当校运会的欢呼渐渐平息，我们把镜头对准了领奖台上的健儿们。领奖台上的他们光芒万丈！而镜头之外，他们有想对自己说的话，也有藏在金牌背后的制胜秘诀。今天，就让我们一起听听这些少年们的心里话。

张葵龙：以耐力踏平长路，凭热血勇夺双冠

2025级康复治疗学204班

男子5000米第一名

男子4×400米接力第一名

人生格言：以脚步踏平长路，以坚持铸就荣光

初登赛场的他惊艳全场，一举斩获男子5000米长跑、4×400米接力两项冠军，成为本届赛事的黑马双冠王！赛场上的他节奏稳定、耐力出众，全程从容领跑、气势十足，在旁人看来轻松拿下桂冠、实力超群。殊不知，这份初次参赛便包揽双冠的耀眼成绩并非偶然，源于他勇敢挑战自我的初心契机，更藏着日复一日、脚踏实地的默默训练与极致深耕。

张葵龙告诉我们：“其实我最初报名参加运动会，只是因为热爱和想要挑战自我。平日里我一直坚持运动，长跑于我而言，早已不是简单的健身方式，而是解压、沉淀自我的生活常态。得知学校将要举办运动会，我没有丝毫犹豫便主动报名了5000米长跑项目。5000米是操场十二圈半的漫长征程，是所有田径项目中最考验耐力、毅力与心态的项目，很少有人愿意主动挑战。但我偏偏想突破自己，想在漫长跑道上检验自己的训练成果，挑战自己的体能极限。同时为了为班级争光，我又主动报名了4×400米接力赛，希望能和队友一起，为集体荣誉奋力一搏。”

为了备战本次运动会，他坚持了数月的专项训练，从未间断。针对5000米长跑，他制定了精准的训练计划。每天清晨天微亮，他就会独自来到操场开启晨练，迎着朝阳慢跑热身、调整呼吸节奏。长跑最核心的就是呼吸与步频的配合，为了找到最稳定的状态，他反复练习鼻吸嘴呼的节奏，刻意训练匀速奔跑能力，克服长跑中后期的体能瓶颈。在日常训练中，他常常连续慢跑十多圈，不追求速度爆发，只为打磨耐力、稳住节奏。每次训练后半程，双腿都会酸胀发麻，肺部燥热发闷，汗水浸透衣衫，顺着脸颊不断滴落，可他从未有过放弃的念头。疼了就揉一揉，累了就稍作休整，接着继续奔跑，把康复治疗学专业的耐心与韧劲融入每一步奔跑，日复一日、风雨无阻，用汗水筑牢实力根基。除了耐力训练，他还会专门进行变速跑练习，直道加速、弯道减速，反复打磨冲刺爆发力和弯道跑姿，弥补自身短板。

针对4×400米接力赛，他格外注重团队磨合。400米是最难把控的中短跑项目，既要速度爆发力，又要全程耐力，更考验队员之间的交接默契。训练期间，他和队友每天放学后都会留在操场反复练习交接棒。他们一遍遍打磨交接姿势、衔接时机，反复磨合谁提速更快、谁衔接更稳，纠正每一个细微的失误。从生疏卡顿到行云流水，从配合脱节到默契十足，每一次进步，都是他们反复练习、反复复盘的结果。

张葵龙说：“当最终拿下两项赛事的冠军，成为本次运动会的双冠王时，我的内心满是震撼与感慨，既有努力终有回报的释然，也有突破自我的自豪。我始终觉得，所有光鲜的成绩，都是枯燥坚持堆砌出来的。5000米的漫长征途，我战胜了疲惫、战胜了自己；4×400米的接力赛场，我和队友并肩作战、默契配合，拿下属于我们集体的荣光。”

王子睿：风一样的少年！赛道上的闪电小飞人

2025级数据科学与大数据技术92班

男子200米第一名男子

4×100 米接力团体第二名

人生格言：追风不惧前路远，奋力前行自生辉

在本次校运会中，王子睿斩获男子200米短跑冠军和4×100米接力亚军，因为多次在短跑赛事中快速冲刺、奋勇突围，身边的同学都笑着称他为“短跑小飞人”。其实这份专属称号的背后，没有天生的天赋异禀，只有常年累月的坚持训练和他对短跑运动极致的热爱。

王子睿从小就热爱短跑运动，痴迷于奔跑时追风逐影的感觉短跑看似只有短短数十秒、百余米，却是最考验爆发力、反应力、起跑速度和肢体协调性的项目。每一个细微的动作，都直接影响最终成绩，丝毫容不得半点懈怠。为了保持最佳的竞技状态，日复一日的常态化训练，早已成为他的生活常态。起跑是短跑的关键，为了提升起跑反应速度，他无数次反复练习蹲踞式起跑姿势。双手撑地、重心前移、蹬腿蓄力、瞬间爆发，每一个动作他都反复雕琢，一遍遍听声、练起步，纠正重心不稳、起步拖沓的问题，只为缩短零点几秒的反应时间，在赛场之上抢占先机。

“很多人叫我‘短跑小飞人’，对我来说，这不仅是一个称号，更是一份鼓励、一份鞭策。没有与生俱来的速度天赋，只有日复一日的坚持与深耕。未来，我会继续全力以赴，绝不辜负大家对我的期望！明年的运动会，我定当再次出战！”

曹志轩：逆流稳心，于跌宕心境中奔赴荣光

智行书院2024 级数据科学与大数据技术 91 班
男子 10×50 往返接力第二名
人生格言：以并肩赴荣光，以默契赴赛场

回看运动会，这场10×50往返接力赛对曹志轩而言，不仅是速度与团队默契的比拼，更是一场与自我心态的较量。站上赛场的那一刻，他的心情远比想象中跌宕复杂，紧张、忐忑与期待交织在心底，久久无法平复。

比赛开始前，站在起跑线旁，看着身边蓄势待发的对手，听着此起彼伏的加油声，他的心跳骤然加速，手心不自觉冒出冷汗。这是十人集体接力项目，一环扣一环，没有人能独善其身，每个人的起跑、加速、交接棒，都直接决定着团队的最终成绩。他心里反复默念：“不能慌、不能失误、不能拖累队友。”

曹志轩回忆说：“接到接力棒的那一刻，我瞬间摒除所有杂念，眼里只有前方的跑道，脚下只有全力冲刺的步伐，我拼尽全力完成自己这一棒的任务，心中只有一个信念——全力以赴，不留遗憾。”比赛过程中，所有的紧张都被奔跑的风冲淡了。十名队员同心协力、交替奔赴，所有人都在为团队荣誉奋力奔跑。当最后一棒队员冲过终点线的那一刻，曹志轩紧绷了许久的神经终于彻底放松。得知团队拿下第二名的成绩时，他的内心满是欣慰与感动，所有赛前的忐忑、训练的疲惫，在此刻尽数消散。

曹志轩想说：“接力赛从来不是一个人的战斗，而是十个人的双向奔赴。赛前的焦虑与不安，是因为深知责任在肩；赛后的喜悦与释然，是因为我们拼尽了全力、无愧于心。或许我们与冠军仅有一步之遥，但这段并肩拼搏的经历，远比奖牌更加珍贵。”

赛场热血落幕，拼搏精神长存！健儿以汗水铸就佳绩，用坚持绽放光彩。也期望同学们能以他们为榜样！不惧挑战、奋勇争先，在日常中锤炼自我，在成长路上全力以赴。不负青春，勇敢追梦！