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姓名：赵汝坤

班级：2022级康复治疗学36班

录取学校：河南科技大学

录取专业：基础医学

（一）考研心路历程：那些披星戴月的日子，终成光芒

大三下学期，我决心考研，希望深耕专业、拓宽发展平台，毅然踏上备考路。

备考初期，我制定周密计划，踏实梳理专业课、整理笔记。但随着学习深入，知识点晦涩、习题繁多，压力渐增，我开始怀疑自己能否坚持到底。备考中期，我陷入心态低谷。对比身边同学的不同选择，枯燥重复的学习、不理想的模拟成绩，让我时常焦虑内耗，多次萌生退意。备考后期，每当想要放弃，我便回望初心。考研本是孤军奋战，我开始调整心态，拆解目标、劳逸结合，在浮躁中沉淀自我，于压力中坚守前行。

（二）学习经验分享

一、康复综合

在备考初期，我跟着课程对专业课进行系统学习，了解整体知识框架。我的专业课有运动解剖学，系统解剖学、神经康复学，肌肉骨骼康复学。

1.解剖学是基础，先搭框架，拒绝碎片化死记。（1）按系统分类梳理整体框架，先记整体结构、位置关系、上下毗邻，再细化局部细节，建立“整体—局部”的空间思维。（2）做到图文结合，解剖是形态学科，看图＞纯背书。结合标本图、解剖示意图、肌肉起止点示意图，理解形态、走行、附着位置；重点记忆肌肉：起点、止点、作用、神经支配，常见损伤。

2.肌肉骨骼康复学：理清整体框架，建立系统思维，肌肉骨骼康复内容杂、病种多，不要逐页死背。按照脊柱+六大关节进行梳理，每种疾病按固定逻辑梳理：病因与发病机制→临床表现与评定→康复评定→康复治疗→禁忌症与注意事项。

3.神经康复学：梳理思路：疾病特点→功能障碍→康复评定→分期目标→治疗方法→注意事项。先把套路搭起来，再往里面填病种内容，背起来会轻松很多。可以把肌肉骨骼和神康做成题型模板+病种清单，这样就会知道一道题该从几个方面回答。

二、英语

核心原则：词汇打底+阅读提分+语法破长难句+后期作文/小三门冲刺。

1.词汇（贯穿全程，每天必做）

用书：红宝书每天80–120个新词+复习旧词，艾宾浩斯重复背诵，重点记真题高频词、一词多义、同义替换（阅读核心），利用碎片化复习：早晚各20分钟，睡前复盘。

2.语法+长难句（看懂文章的关键）

我是跟着刘晓燕老师课程学习，最终能够拆解并理解长难句中的主干即可。

3.真题练习：无需盲目刷题，以精做复盘为主。逐篇标注生词、熟词僻义，拆解长难句，梳理段落逻辑。后期穿插练习新题型、翻译，掌握做题技巧。冲刺阶段整套限时模考，二刷错题，反复巩固高频考点，吃透真题规律。

4.作文：我后期根据石雷鹏老师的课程，学习万能句，背诵模范作文，形成自己的模版。定时练习，每周仿写2至3篇，套用模板灵活改写，保证分段清晰、语法无误。

三、政治：

考研政治无需过早备考，抓准阶段高效复习即可。8月，跟着课程系统学习，推荐徐涛老师。9-10月主攻选择题，刷练习题并整理错题。11月开启背诵，推荐腿姐背诵手册，熟记分析题答题框架与时政热点。12月主攻押题卷，熟练背诵大题模板，紧盯年度时政考点。

（三）寄语

考研不是终点，而是全新的起点。这段难忘的心路历程，会成为我们人生中宝贵的财富，让我们在未来面对任何困难时，都有勇气迎难而上、坚定前行。也想告诉每一位正在备考的同学们：请一定相信自己，坚持下去，那些你为了梦想奔走的时光，终会在未来绽放出最美的花朵，你所期待的结果，也终将如约而至。