五月浅夏，暖意渐浓；心向阳光，温柔自愈。为响应新时代“五育并举”教育改革，深化心理健康教育实效，5月21日，由智行书院承办的“劳以爱己，手愈人心”5・25心理健康月主题市集活动暖心收官！这场集劳动实践、心理疗愈、趣味互动于一体的沉浸式盛宴，让学生在指尖劳作中释放压力、治愈心灵，在轻松互动中拥抱自我、收获成长，解锁一场专属于青春的温柔治愈之旅。

本次活动突破传统心理健康教育的刻板印象，以“NPC互动+市集体验+动手劳育+心理疗愈”为核心玩法，全程无任务、零负担，主打 “轻松逛、随心玩、慢慢疗”！同学们扫码签到、参与心理知识小问答，就能解锁趣味 NPC 互动，赢取专属“劳动护照”，一张张定制的“劳动护照”既是打卡凭证，更是开启治愈之旅的 “通关密钥”，四大治愈摊位有序排布，每一处都藏着惊喜与温柔，每一次动手，都是一次与自己的温柔和解。

绿植养护小铺：指尖绿意，疗愈内耗

松土、放苗、铺石、浇水，一株株小巧可爱的多肉在同学们手中焕发生机。大家专注于指尖的温柔劳作，暂时抛开学业焦虑与内心纷扰，在照料绿植的过程中学会耐心与包容，懂得像呵护多肉一样温柔关照自己的情绪。移栽完成的多肉被同学们细心带走，一抹绿意相伴日常，让治愈时刻延续，践行“劳以爱己”的初心。2025级数据科学与大数据技术91班任欣萍说：“看着小小的多肉在自己手里变得鲜活，突然觉得烦恼都变小了。原来用心对待一件小事，也是治愈自己的好办法。”

正念手工冥想角：慢工细作，静心自愈

穿珠成链、拼豆成画，沉浸式慢劳动体验治愈感满满。同学们静下心来，在一穿一拼、一按一嵌的重复节奏中，放下浮躁、回归当下。简单的手工创作，不仅是指尖的艺术，更是心灵的修行，让焦虑情绪在专注中消散，思绪在沉静中梳理，在亲手创作中收获成就感，遇见平和自在的自己。2025级康复治疗200班陈妺说到：“平时总觉得心浮气躁，今天安安静静做手工，才发现专注的自己特别棒。这种慢下来的感觉，太治愈了！”

校园美食小作坊：轻食慢作，甜润心田

夏日微风，果香四溢，这里是市集里最具烟火气的角落！新鲜的青提、西柚、火龙果，搭配醇香酸奶与清甜茶底，同学们亲手切果、搅拌、调饮，一步步制作专属夏日特调。轻柔的劳作中，紧绷的神经慢慢放松，压力随着果香悄然消散。一杯亲手做的饮品，是犒赏自己的甜蜜仪式，和好友并肩制作、分享美味，在欢声笑语中收获双倍快乐，友谊升温，心情治愈。2024级生物制药140班王梦姿：“自己做的饮品超好喝！一边做一边和朋友聊天，特别放松，感觉所有的不开心都被甜味治愈啦。”

劳动影像馆：定格瞬间，看见美好

认真劳作的模样，本身就是最美的风景！同学们在养护绿植、制作手工、调制饮品时，主动定格下自己专注的瞬间。分享至社交平台集齐点赞，就能打印专属照片，把治愈时刻变成可触摸、可珍藏的回忆。一张张照片里，有专注的眼神、有治愈的笑容，更有闪闪发光的自己—— 原来认真生活、用心爱自己的样子，如此动人。2025级康复治疗学贾政表示：“拿到照片的时候特别惊喜！看着自己认真做手工的样子，突然觉得自己也很优秀，学会欣赏自己，真的很重要”

从指尖劳作到心灵治愈，从独自体验到结伴同行，本次心理市集，将劳动育人与心理关怀深度融合，构建了“心理+劳动”的温暖育人场景。同学们在动手实践中释放负面情绪、缓解学业压力，在专注创作中增强自我效能感、培养积极心态，在互动交流中提升社交能力、构建温暖的同伴支持网络，真正实现了“以劳健心、劳以塑己”的活动初衷。

活动落幕，温暖不散；治愈之旅，永不打烊。未来，书院将持续深耕心理健康教育，创新活动形式、丰富活动载体，带来更多有温度、有深度、有力量的心理育人活动，引导每一位学子学会爱自己、接纳自己、成就自己，以向阳之心奔赴山海，以治愈之力绽放青春最美光彩！